Berobat di kuala lumpur - Bayangin aja semua makanan yang kita makan tuh masuknya ke situ dulu sebelum jadi tenaga buat kita gerak gerak mikir pokoknya buat hidup lah. Nah masalahnya banyak banget orang yang kayak nggak peduli gitu sama lambungnya. Makan ya makan aja yang penting enak nggak mikirin tuh besoknya lambung kenapa napa. Padahal ya kalau kebiasaan makan kita tuh amburadul terus jangan kaget deh kalau tiba tiba maag nyerang awalnya sih mungkin cuma yang ringan ringan aja. Tapi lama lama bisa jadi parah banget kayak gastritis kronis terus bisa juga kena tukak lambung yang lebih ngeri lagi ya risiko kanker lambung itu loh.
Mungkin nih banyak yang mikir ah yang penting perut kenyang udah beres urusan. Padahal mah ya beda jauh. Lambung tuh kayak mesin gitu dia butuh waktu sama kondisi yang pas buat nyerna makanan dengan baik. Coba deh bayangin kalau kita makan kecepetan terus makannya yang pedes pedes banget yang asem asem yang minyaknya banyak atau sering begadang tapi nggak makan makan itu semua tuh kayak nyiksa lambung tau nggak? Dinding lambung tuh bisa iritasi kayak kulit kita aja deh kalau kena sesuatu yang nggak enak kan jadi merah merah gitu. Nah kalau iritasinya dibiarin terus lama lama jadi radang makin parah deh pokoknya. Ujung ujungnya ya harus ke dokter juga buat diobatin. Ribet kan?
Nah salah satu kunci biar lambung kita tetep oke tuh ya konsisten sama pola makan. Jangan kayak roller coaster gitu kadang makan banyak banget kadang nggak makan seharian. Idealnya sih makan tuh dikit dikit tapi sering. Jadi misalnya sehari tuh bisa 4 atau 5 kali makan tapi porsinya jangan kayak kuli bangunan gitu ya secukupnya aja. Ini jauh lebih bagus daripada kita makan sekali langsung banyak banget kayak lagi balas dendam. Terus ya pilih pilih juga makanan yang masuk ke perut. Makanan yang ramah sama lambung tuh contohnya nasi putih pisang yang udah mateng banget kentang rebus (jangan yang digoreng ya!) daging ayam atau ikan tapi yang nggak banyak lemaknya. Nah sebaliknya hindari deh tuh makanan yang bisa bikin lambung kaget kayak cabe yang super pedes gorengan yang minyaknya udah kayak oli bekas alkohol (apalagi yang kadar tinggi) sama kopi yang diminumnya udah kayak minum air putih. Itu semua tuh bisa bikin lambung kita nggak nyaman.
Selain dari jenis makanan kebiasaan kita pas makan juga penting banget loh. Jangan deh makan sambil buru buru kayak dikejar setan atau malah sambil marah marah. Tau nggak sih emosi negatif tuh bisa bikin asam lambung jadi makin banyak produksinya dan itu nggak bagus buat lambung. Usahain deh kalau makan tuh santai aja kunyah makanannya pelan pelan jangan langsung ditelen bulet bulet kayak nelen pil. Kalau bisa lagi bikin jadwal makan yang teratur setiap hari. Misalnya sarapan jam berapa makan siang jam berapa makan malam jam berapa. Kebiasaan kebiasaan yang kelihatannya sepele ini tuh justru punya dampak yang gede banget buat kesehatan lambung kita jangka panjang.
Terus kalau udah ada tanda tanda lambung kita kayaknya lagi nggak beres jangan dianggep sepele. Misalnya nih sering mual perut tuh kayak penuh banget padahal baru makan dikit nyeri di ulu hati yang bikin nggak nyaman atau yang paling parah nih ya sampe muntah darah. Nah itu tuh udah lampu merah badan kita udah kasih sinyal bahaya. Jangan cuma diemin aja atau cuma minum obat lambung yang dijual bebas tanpa resep dokter. Gangguan lambung yang udah serius tuh butuh pemeriksaan lebih lanjut dari dokter spesialis. Biasanya sih dokter bakal nyaranin kayak gastroskopi (itu loh yang kameranya dimasukin ke perut buat ngeliat kondisi lambungnya langsung) atau tes fungsi hati biar ketahuan sebenernya masalahnya tuh apa.
Nah kebetulan nih ya di Penang Malaysia ada salah satu dokter spesialis yang udah terkenal banget jago nanganin masalah lambung dan organ pencernaan lainnya namanya Dato. Dr. Robert Ding. Beliau tuh spesialis Gastroentero Hepatologi waduh susah ya namanya pokoknya dokter yang ahli banget soal lambung pankreas hati empedu usus sama rektum. Udah banyak banget pasien yang beliau bantu sembuh dari masalah pencernaan yang kompleks. Jadi kalau ditangani sama ahlinya gini ya peluang buat sembuh tuh pasti jauh lebih besar lah ya apalagi kalau kita juga ikutin saran dokternya buat ubah pola makan jadi lebih sehat.
Baca juga Ciri Ciri Awal Masalah Lambung yang Sering Diabaikan
Kadang tuh ya mikir buat nyari dokter spesialis di luar negeri tuh kayak ribet banget gitu nggak sih? Harus ngurus ini itu belum lagi bahasanya beda. Tapi sekarang mah nggak usah khawatir lagi. Ada nih namanya Expediheal kayak platform gitu deh yang udah kerja sama sama banyak dokter spesialis sama rumah sakit yang bagus bagus di Penang Malaysia. Expediheal ini bisa bantu kita ngatur jadwal konsultasi bikin janji ketemu sama dokter kayak Dato. Dr. Robert Ding tadi bahkan bisa bantu ngurusin semua administrasi biar kita tuh tinggal fokus aja sama pengobatan. Enak kan?
Jadi gini deh ya buat kamu atau mungkin ada orang terdekat kamu yang lagi punya masalah lambung yang udah parah jangan tunda tunda lagi deh. Mendingan langsung aja hubungi Expediheal sekarang juga. Siapa tau dengan bantuan profesional langkah buat sembuh tuh jadi lebih pasti dan lebih nyaman juga. Jangan sampe nyesel deh di kemudian hari karena udah telat diobatin. Ingat ya lambung itu penting banget buat hidup kita!
