Hubungan Gaya Hidup Sehat dengan Risiko Kanker

21 Apr 2025
Hubungan Gaya Hidup Sehat dengan Risiko Kanker

Pengobatan intervensi untuk kanker payudara - Penyakit ini sampai sekarang masih bikin banyak orang ketakutan. Bayangin aja dengar namanya aja udah bikin merinding. Katanya sih penyebabnya macam macam. Ada yang bilang karena keturunan dari kakek nenek ada juga yang bilang karena lingkungan tempat kita tinggal. Tapi ada satu hal yang penting banget buat kita pahami yaitu gaya hidup kita sehari hari. Nah gaya hidup ini beda sama keturunan atau lingkungan soalnya kita sendiri yang pegang kendalinya. Kita bisa ubah ubah sesuai kemauan kita. Makanya penting banget buat ngerti gaya hidup ini punya peran besar buat nyegah dan ngurangin risiko kena kanker. Kalau kita hidup sehat badan kita jadi kuat terus potensi buat penyakit kanker itu muncul jadi lebih kecil.

Terus gaya hidup sehat itu kayak gimana sih? Gampangnya gini kita makan makanan yang bener sering gerak badan alias olahraga jangan deket deket sama barang berbahaya kayak alkohol sama rokok terus tidur juga harus cukup pikiran juga jangan dibikin stres. Banyak penelitian udah nunjukkin makan makanan yang banyak seratnya lemaknya dikit terus banyak antioksidannya itu bagus buat ngelawan pertumbuhan sel sel aneh di badan kita. Contohnya nih makan buah buahan sayur sayuran sama makanan alami lainnya itu udah terbukti bisa nurunin risiko kena kanker usus besar kanker payudara sama kanker prostat.


Selain makanan gerak badan juga penting banget. Olahraga itu bantu badan kita biar hormonnya seimbang berat badan juga kejaga terus sistem kekebalan tubuh kita jadi kuat. Kalau kita rajin olahraga minimal setengah jam sehari itu bisa bantu badan kita ngelawan peradangan yang lama lama bisa jadi pemicu kanker. Terus olahraga juga bikin pikiran kita tenang nggak gampang stres. Nah kalau kita sering stres badan kita bisa jadi lemes gampang kena penyakit termasuk kanker itu tadi.

Nah yang nggak kalah penting lagi nih jauhin rokok sama alkohol. Rokok itu udah jelas banget bahayanya. Di dalamnya ada zat kimia jahat yang bisa bikin kanker paru paru kanker tenggorokan sama kanker mulut. Kalau alkohol minumnya kebanyakan juga nggak bagus. Bisa bikin kanker hati kanker pankreas sama kanker di saluran pencernaan. Jadi kalau kita bisa ngehindarin kebiasaan ini risiko kena kanker bisa turun banyak.


Tapi gini ya hidup sehat itu bukan jaminan seratus persen kita nggak bakal kena kanker. Ada juga orang yang udah hidup sehat tetep aja kena soalnya mungkin ada faktor keturunan atau lingkungan tempat dia tinggal kurang bagus. Nah kalau udah kayak gini yang penting itu deteksi dini alias ketahuan penyakitnya dari awal terus dapet pengobatan yang bagus. Buat kita atau keluarga yang lagi berjuang ngelawan kanker penting banget buat dapet perawatan yang bener dari rumah sakit yang bisa dipercaya.

Denger denger nih ada rumah sakit di luar negeri tepatnya di Tiongkok namanya rumah sakit kanker guangzhou. Rumah sakit ini katanya bagus banget soal pengobatan kanker yang modern metodenya juga nggak terlalu nyakitin. Banyak pasien dari berbagai negara termasuk dari Indonesia yang milih rumah sakit ini. Soalnya alat alatnya canggih dokternya juga ahli ahli terus mereka fokus ke setiap pasien secara pribadi. Tapi ya namanya juga rumah sakit di luar negeri urusan daftarnya sama bikin jadwalnya kadang ribet apalagi kalau kita urus sendiri.

Baca juga Apa Itu Metastasis? Tahapan Penyebaran Kanker

Nah untungnya sekarang ada yang namanya Expediheal.com. Ini kayak website gitu yang bisa bantu kita buat ngatur jadwal ketemu dokter spesialis di Modern Cancer Hospital Guangzhou jadi lebih gampang dan cepet. Mereka ini kayak jembatan gitu antara pasien sama dokter di rumah sakit itu. Jadi waktu sama tenaga kita bisa lebih hemat tapi kualitas kesehatannya tetep bagus.

Selain bantu bikin jadwal Expediheal ini juga nyediain informasi lengkap soal pengobatan jenis terapi yang ada sampai perkiraan biayanya juga dikasih tau. Ini penting banget buat pasien sama keluarga biar bisa nyiapin semuanya dengan baik. Mereka juga mastiin kita dapet informasi sama dukungan yang kita butuhin dari awal mulai dari konsultasi pertama sampai pengobatan selesai dan dievaluasi lagi.


Intinya sih gini sadar buat hidup sehat itu kayak kita punya tanggung jawab sama diri sendiri sama keluarga. Walaupun nggak bisa bikin kita kebal total sama kanker tapi gaya hidup sehat ini bisa jadi tameng yang kuat buat ngelindungin badan kita dalam jangka panjang. Nah buat yang udah kena kanker gabungin hidup sehat sama pengobatan yang bener di rumah sakit yang bagus kayak RS Kanker di Guangzhou itu bisa jadi cara terbaik buat sembuh.

Jadi jangan ditunda tunda lagi buat ngambil langkah yang bener. Kalau kita lagi mikir buat berobat ke luar negeri apalagi ke Modern Cancer Hospital Guangzhou coba deh manfaatin Expediheal.com buat bikin jadwal konsultasi jadi lebih cepet dan akurat. Perjalanan buat sembuh itu dimulainya dari keputusan yang bijak dan itu ada di tangan kita sendiri.



Halo! Butuh bantuan rekomendasi rumah sakit/dokter, cek jadwal atau perkiraan biaya berobat ? Chat disini.